七节颈椎生刺，六斤铁饼栓牢。
长绳牵系两三条，头上几根活套。
虽不轻松恰恰，略同锻炼晨操。
洗冤录里每篇瞧，不见这般上吊。
《西江月·七节颈椎生刺》是当代诗人启功创作的一首诗词。以下是对这首诗词的中文译文、诗意和赏析：
诗词中文译文：
七节颈椎生刺，
六斤铁饼栓牢。
长绳牵系两三条，
头上几根活套。
虽不轻松恰恰，
略同锻炼晨操。
洗冤录里每篇瞧，
不见这般上吊。
诗意：
这首诗词描绘了一种身体被锻炼的情景，表现了作者对于坚持和勇气的思考。诗中的“七节颈椎生刺”和“六斤铁饼栓牢”暗指某种身体训练或负重的行为，通过长绳的牵引，头上的活套，表达了一种坚持不懈、毫不退缩的意志。虽然这样的训练并不轻松，但与晨操锻炼类似，可以加强身体和意志的锻炼。最后两句提到了《洗冤录》，暗示了在历史和现实中，很少见到有人以这种方式自-。
赏析：
这首诗词运用了具象的描写手法，通过描述身体被锻炼的情景，表达了作者对于坚持和毅力的思考。七节颈椎生刺和六斤铁饼栓牢的形象描写，给人一种压力和重负的感觉，同时也展现了作者对于面对困难时的勇气和坚定。长绳牵系两三条、头上几根活套的描写则强调了坚持不懈、毫不退缩的意志和决心。虽然这样的训练并非轻松，但与晨操锻炼类似，可以增强身体和意志的锻炼效果。最后两句通过提到《洗冤录》，以对比的方式强调了这种以身体的方式自-的行为在历史和现实中的罕见。整首诗词通过对身体负重训练的描写，表达了作者对于坚持与勇气的思考，同时也对极端行为提出了思考和反思。
xī jiāng yuè
西江月
qī jié jǐng zhuī shēng cì, liù jīn tiě bǐng shuān láo.
七节颈椎生刺，六斤铁饼栓牢。
zhǎng shéng qiān xì liǎng sān tiáo, tóu shàng jǐ gēn huó tào.
长绳牵系两三条，头上几根活套。
suī bù qīng sōng qià qià, lüè tóng duàn liàn chén cāo.
虽不轻松恰恰，略同锻炼晨操。
xǐ yuān lù lǐ měi piān qiáo, bú jiàn zhè bān shàng diào.
洗冤录里每篇瞧，不见这般上吊。